treeniä keholle ja mielelle



JoYon sovellus on avaimesi studiolle;
varaa tunteja ja tee ostoja sovelluksen avulla!

Lisätietoja tunnille saapumisesta täällä.

myös meille jotka ovat liian jäykkiä joogaan.

Vahva keho, vahva mieli.

Anna JoYon tuntien viedä sinut epämukavuusalueelle ja takaisin. Ohjatut tuntimme haastavat kehonhallintaasi, liikkuvuuttasi sekä kykyäsi rentoutua.

Kokeile veloituksetta.

Lunasta veloitukseton kokeilutunti ja pääset varaamaan ensimmäisen tuntisi!
. Tunnille tarvitset oman joogamaton. Lisätietoa tunnille saapumisesta täältä.

Pysyvästi edullinen

Pystymme Helsingin edullisimpaaan kk-hintaan sillä meillä ei ole kassahenkilökuntaa; ostathan tuotteet verkkokaupastamme. Oston jälkeen pääset varaamaan tunteja sovelluksellamme
(ohjeet liikuntaeduilla maksamisesta info@joyo.fi).


Koe ambience.


Oletko valmis kokemaan jotain uutta?

JoYon studio on audiovisuaalinen tila, jossa on helppoa laskeutua kiireestä nykyhetkeen.

AMBIENCE videoseinä ja äänimaisemat sävyttävät kaikkia tuntejamme:
jokainen treeni on kokemus.


Lisätietoja tunnille saapumisesta tästä.
Videoita ja kuvia JoYosta löydät JoYon instagramista.

Mitä JoYon tunneilla tehdään?

Jokaisen Jooga

Monipuolista joogaharjoitusta taitotasosta ja elämänkatsomuksesta riippumatta.
Suositus etenkin Joogaa ensi kertaa kokeilevalle.

STAMINA

Stamina-tunneilla harjoitamme lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kokonaisvaltaisesti. Hyödynnämme myös kevyitä painoja tunnilla.

Venyin

Pysähtyminen, oma aika ja syvä rentoutuminen
- niistä on Venyin tunnit tehty.
Haastamme ottamaan rennosti.

kysYMYKSIÄ

Voinko tulla joogaan, vaikka en ole sitä ennen kokeillutkaan?

Joogan hyödyt kuuluu jokaiselle:
iästä, kunnosta ja elämänkatsomuksesta riippumatta!
Suosittelemme Jokaisen Jooga tuntejamme jos et ole ennen kokeillut Joogaa tai viimeisestä treenikerrasta on jo aikaa.
Stamina tunneilta löydät vaikuttavaa lihaskuntotreeniä painojen kanssa, nämä tunnit sopivat parhaiten jo jonkin verran joogaa tai muuta lihaskuntoharjoittelua lähiaikoina harrastaneille.
Venyin tunneilla rentoudutaan ja harjoitetaan liikkuvuutta pitkäkestoisissa asennoissa, tunnit sopivat kaikille.

Mitä tarvitsen mukaan?

Jokseenkin urheilulliset vaatteet:
esimerkiksi shortsit ja t-paita toimivat hyvin!
Tarvitset myös Joogamaton; jos sinulla ei ole sellaista, voit ostaa maton myös JoYon aulasta. Lisätietoja tunneille saapumisesta löydät täältä.

Minulla on jo kuntosalijäsenyys, miksi joogaisin?

Joogassa harjoitetaan lihaskunnon lisäksi mieltä, pysähtymistä, hengitystä, hermostoa, liikkuvuutta, niveliä ja sidekudoksia.
Jooga on kokonaisvaltaista, terveyteen tähtäävää harjoittelua.

Onko Jooga uskonto?

Joogaharjoituksen tuhansia vuosia vanha historia kumpuaa aikansa uskonnosta ja kulttuurista. Terveyskuntoilu, jota pidämme Joogana länsimaissa on kuitenkin vakiintunut jo omaksi käsitteekseen, johon ei tarvitse liittyä mitään uskonnolista.
JoYolla emme harjoita mitään uskontoon liittyvää. Harjoitamme modernia Joogaa erittäin hyödyllisenä ja hauskana terveyskuntoiluna.

ASIAKKAIDEN PALAUTTEITA

Löydät meidät herttoniemestä

Osoite

Sahaajankatu 46, 00880 Helsinki

Aukioloajat

Viikkokalenterin näet sovelluksesta, tunnit voit varata sovelluksen varauskalenterista.
​​​​​​​
Tulossa pian: vapaa harjoittelu ja videotunnit studiolla ohjattujen tuntien lisäksi.

Kiinnostuin, mitä nyt?


1. Lunasta veloitukseton kertakäynti kaupastamme.

2. Lataa JoYo sovellus (linkit sivun yläosassa)

3. Saavu studiolle Sahaajankatu 46, 00880 Helsinki
noin 10 minuuttia ennen tunnin alkua.
Lisätietoja tunneille saapumisesta löydät täältä.